チャレンジャーとしての行動のガイド

チャレンジャーとしての行動とは

チャレンジャーとしての行動ガイド

  1. 新たな挑戦への勇気を持とう新しい習慣、スキル、関係性に挑戦することで、人生はより豊かなものに変わります。未知の世界への一歩を踏み出し、成長の旅を始めましょう。
  2. 恐れを受け入れ、前進する挑戦するとき、恐れや不安は自然な反応です。これらを認めつつ、それでも前に進む勇気を持ちましょう。
  3. 小さな一歩が大きな変化を生む一見小さな一歩も、時間をかけて大きな変化へとつながります。毎日の小さな進歩を大切にしましょう。
  4. 失敗から学び、成長する失敗は避けられないことですが、それらから得る教訓と経験は価値あるものです。
  5. 自己反省と調整で進路を定める定期的に自己反省を行い、計画や行動を見直し、目標に向かって最適な道を選びましょう。
  6. 感謝の心を忘れずに困難な挑戦の中でも、得られた経験や教訓に対する感謝の気持ちを持ち続けましょう。

※当サイトの取り入れる誘導瞑想(メディテーション)は、ネガティブな思考には一切触れずに、クライアントの最高の年齢時にフォーカスを宛てて、ポジティブマインド(良い思い出だけにフォーカス)を重点的に思考変化をもたらします(TM)(C)mm.INC us 2024.

copyright (C) .Sanctuary of the Mindscape

チャレンジャーとしての行動のガイド

チャレンジャーとしての行動とは

チャレンジャーとしての行動ガイド

  1. 新たな挑戦への勇気を持とう新しい習慣、スキル、関係性に挑戦することで、人生はより豊かなものに変わります。未知の世界への一歩を踏み出し、成長の旅を始めましょう。
  2. 恐れを受け入れ、前進する挑戦するとき、恐れや不安は自然な反応です。これらを認めつつ、それでも前に進む勇気を持ちましょう。
  3. 小さな一歩が大きな変化を生む一見小さな一歩も、時間をかけて大きな変化へとつながります。毎日の小さな進歩を大切にしましょう。
  4. 失敗から学び、成長する失敗は避けられないことですが、それらから得る教訓と経験は価値あるものです。
  5. 自己反省と調整で進路を定める定期的に自己反省を行い、計画や行動を見直し、目標に向かって最適な道を選びましょう。
  6. 感謝の心を忘れずに困難な挑戦の中でも、得られた経験や教訓に対する感謝の気持ちを持ち続けましょう。

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2024年新プログラム開始のお知らせ(心景のサンクチュアリ)

2024年新プログラム開始のお知らせ(心景のサンクチュアリ)

拝啓、いつもお世話になっております。

皆様に心温まるニュースをお届けしたく、この手紙をお送りしております。来る2024年、私たちは「心の静寂、魂の調和」をコンセプトにした瞑想プログラムを新たに開始いたします。

このプログラムは、皆様の内なる平和を深め、日々の生活に新たな活力と喜びをもたらすことを目的としております。瞑想は心のリフレッシュだけでなく、自己の魂のステージを高め、より満たされた人生を実現するための手段として提供いたします。

募集は11月後半より開始し、12月を準備期間として、新年に皆様をお迎えする準備を進めております。瞑想セッションはZoomを通じて行い、必要なのはスマートフォンとヘッドセットのみ。どなたでも安心してご参加いただけます。

私たちの旅路は一緒に歩むことでより豊かなものとなります。この新しいステップに皆様が一緒にいてくださることを心より願っております。詳細については、近日中にLINEを通じてさらにご案内いたします。

どうぞこの機会をご検討いただき、新たな年の始まりを共に祝福しましょう。

敬具

心景のサンクチュアリ” を英語にすると “Sanctuary of the Mindscape” となります。

心景のサンクチュアリ
心景のサンクチュアリ

参加お申し込みはこちらからです(2024年3月~
「心景のサンクチュアリ」オンライン瞑想ルーム

メディテーションの説明

メディテーションとは: メディテーション(瞑想)は、心を落ち着かせ、集中力を高める古代からの実践です。このプロセスは、日常生活のストレスから一時的に離れ、内面の平和を見つけるのに役立ちます。定期的な瞑想は、ストレスの軽減、集中力の向上、自己認識の深化、全体的な幸福感の向上に寄与することが科学的に証明されています。

誘導瞑想とは: 誘導瞑想は、ガイド(案内人)の声に従いながら行う瞑想の一形態です。音声ガイドは、リラックスした状態に導くための手順や、特定の心理的な目的(例えば、自己肯定感の向上や特定の問題への対処)に焦点を当てた指示を提供します。これは初心者に特に役立ち、瞑想の練習を始める際の心地よい入門となります。

使用アプリ ZOOMアプリ(iPhone・ANDROID・デスクトップPC)
誘導瞑想 メディテーション AURA使用 Dr.ジョーディスペンザ誘導瞑想使用

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